Проминающий массаж мышц предполагает интенсивную, силовую, глубокую проработку мышц и фасцеальной ткани расположенных в глубине мышечного корсета. Данная техника заключается в силовом надавливании, разминание, глубоком прогреве и протягивании проблемных участков тела.
Массаж проводится, когда человек чувствует дискомфорт в спине и конечностях, ноющую или острую боль, скованность, спазмы и онемение. Проминающий массаж нередко сопровождается болевыми ощущениями из-за повышенного тонуса мышц.
После проведения курса боль и спазмы в проблемных областях уходят и исчезает скованность движений.
При каких случаях показан массаж:
- при повышенных физических нагрузках
- при длительном пребывании в положении сидя
- при недостатке физической активности
- при хронической усталости
- при нарушениях осанки
- при болях в спине, пояснице
- при невралгиях
- при головных болях
- при посттравматических симптомах (рубцевании тканей, проблемах с подвижностью суставов и т.д.)
- в случае проблем с ЖКТ
- при мышечных спазмах
- плоскостопие
Противопоказания:
- острые воспалительные процессы, инфекции
- онкология
- некоторые психические заболевания (эпилепсия)
- варикозном расширении вен
- тромбоз
- аневризма аорты
- нарушение свертываемости крови
- нарушения функционирования внутренних органов
- период менструации
- неконтролируемая гипертония
- сахарный диабет